Dolore seno dopo fine allattamento

Buongiorno. A gennaio ho fino l allattamento. Da allora ho tutta la zona del seno dolorante al tatto, ossia se mia figlia mi si appoggia sopra con gambe o piedi vedo le stelle. Ma anche se cerco di farci pressione io.
Purtroppo con l allattamento mi si e' anche ridotto, gia' era piccolo, ma con due anni di allattamento ora e' proprio minimo. E' uguale da entrambe le parti, ed e' perenne, non solo legato al momento pre ciclo. Grazie