Varicocele testicolo sinistro

Buongiorno, ieri ho eseguito un ecocolordoppler testicolare e mi è stato diagnosticato un varicocele esteso dal polo superiore al polo inferiore del didimo sinistro.
Il medico ha detto che non è in uno "stato avanzato", e quindi volevo sapere se potevo svolgere ugualmente i miei esercizi quotidiani, come flessioni, addominali o corsa. Naturalmente non in quantità eccessiva, dato che li svolgo in casa.
Vi ringrazio in anticipo.