Prevenzione cancro alla prostata

Ho letto in svariati articoli e siti internet che esisterebbero alimenti in grado di prevenire il cancro alla prostata (licopeni, tè verde, ecc.) ed altri che sono invece sospettati di favorirlo (grassi animali, latte – per il calcio -, ecc.). Vorrei sapere in primo luogo se esiste un’evidenza scientifica di questo e soprattutto, siccome sono stato operato 6 mesi fa per carcinoma prostatico, se i presunti effetti positivi o negativi possono essere validi anche ai fini di prevenire o almeno ritardare un’eventuale ricaduta.
Grazie