Cuore che si ferma e riparte

buongiorno, stavo facendo le mie cose private da ragazzo quando si è soli a casa, quando appena finito il cuore batteva velocemente e appena mi sono alzato ha fatto 2 battiti strani, da veloce mi si è fermato e ripartito per 2 volte ha fatto così e mi ha lasciato una pesantezza in petto e una brutta sensazione mo sento ancora che lo fa, mi si stava fermando? appena mi si è fermato credo per 2 secondi tutte e due le volte è stato bruttissimo dentro ho sentito una pesantezza e pensavo che si fermava, ho ancora questa sensazione.
forse era anche una cosa normale che stavo steso e appena ho fatto e mi sono alzato con la schiena è successo