Battiti a 160 nel sonno, dormiveglia

Buonasera dottori.


Ho 21 anni e soffro di ansia, ipocondria ed insonnia, attualmente seguo un percorso con uno psicoterapeuta e con una dietologa poiché so quanto il peso incide.

Vi scrivo in quanto mi sono da poco svegliata all'improvviso, verso le 01:15 con i battiti a 160, con fiato corto, nausea, testa che girava... Entro 5-10 minuti sono poi scesi.
Volevo specificare che ogni notte mi succede di svegliarmi con dei sussulti e strattoni molto violenti o qualche attacco di panico notturno, ma stavolta è stato davvero forte e spaventoso (infatti ero indecisa se andare al ps o meno, ma ho deciso di non farlo) e volevo avere dei pareri.
Ho fatto ecg, eco, prova da sforzo, analisi ed è tutto nella norma.
È pericoloso quando succede?
Dovrei fare qualche altra visita?