Extrasistole da due mesi, post covid

Buongiorno, ho 39 anni e da due mesi riscontro extrasistole.
Più frequenti inizialmente, meno adesso però sempre presenti soprattutto dopo il pasto serale quando mi rilasso un po sul divano o letto.
Premetto che nell'ottobre 2020 sono risultato positivo al covid con sintomi lievi ma che mi hanno tenuto in casa per un mese intero.
Nei primi di novembre, alla mia negatività, ho iniziato ad accusare questi fenomeni di extrasistole che mi hanno fatto correre al pronto soccorso per lo spavento (ecg ed esame del sangue nella norma).
Nelle settimane successive ho approfondito la questione con una visita cardiologica completa di ecografia che non ha riscontrato nulla di anomalo.
Il cuore, secondo il cardiologo che mi ha visitato, è in ottime condizioni.
Ho fatto anche un holter ecg (nel periodo iniziale del problema) che ha rilevato le seguenti anomalie:

SVE totali 488
Coppia S totali 3
Bigeminia 1
Funzione S totale 4
Proporzione per mille 5
Max S in un minuto 10
VE assenti

da allora le ho sempre avute, giorni di più giorni meno, e nel tempo le sto iniziando a controllare soprattutto a livello psicologico perchè inizialmente lo spavento era alto.
Ho pensato anche che fossero riconducibili a problemi di ansia e stress del periodo, o non so se possibile, a problemi di reflusso gastrico (visto che nei giorni delle feste mi si è proposto in maniera abbastanza accentuata).
Visto che la problematica continua a riproporsi (anche se in tono minore rispetto i primi periodi) mi consigliate qualcosa in particolare da fare?
Grazie mille per le eventuali risposte.