Palpitazioni

Buonasera sono un ragazzo di 23 anni, sono in forma peso ma non mi alleno da 4 anni, bevo ogni tanto ma non fumo, da circa un’anno soffro di palpitazioni, ovvero sento i miei battiti sul petto oppure in gola, quando sono sdraiata, quando vado a dormire, oppure dopo mangiato, la frequenza cardiaca è normale però è molto fastidioso, la sensazione è come se mi toccasse il petto oppure la gola, ho già fatto holter 24, ecg ed ecodolper, tutto nella norma Apparte extrasistole sopraventricolare e tratti di aritmia sinusale.
Sono una persona ansiosa