Feci formate e non nella stessa evacuazione

Buongiorno,
Come appare già dai consulti precedenti sono una persona estremamente ansiosa.

Mi sono accorta che alcuni alimenti come frutta e verdura (pomodori in particolare) mi causano gonfiore e feci molli.
Sono però a chiedervi chiarimenti su quello che mi è successo stamattina ovvero la prima parte della defecazione normale seguita da feci non formate.
Nessun dolore solo lo stimolo abbastanza insistente che ho tutte le mattine.
Nella giornata di ieri ho mangiato yogurt, banana, cereali e quinoa con pomodori secchi, mela, torta salata ai broccoli e del pesce.
La sintomatologia rientra nel colon irritabile?

Se elimino totalmente frutta e verdura dalla dieta ho feci regolari e normali, tendenti al duro.
Non mi sembra però una scelta nutrizionale corretta.