Dermatite e sole

Salve a tutti, ho già mandato un post spiegando la mia situazione clinica. Soffro di dermatite seborroica al cuoio capelluto, in inverno tengo sott'occhio il problema con cicli di antibiotici mentre in estate non potendoli prendere mi curo soltanto con l'emulsione apposita da mettere sulle lesioni. Ho una domanda su una questione che ancora non ho capito e su cui ho pareri contrastanti: Per la mia patologia un'esposizione diretta al sole puà essere "terapeutica" come nel caso della psoriasi, o è meglio se nelle ore di esposizione al sole mi copro con un cappello o una bandana? Vi prego di darmi un consiglio che da domani ho le ferie e vado un pò al mare, non vorrei quindi peggiorare la situazione