Urgente su diabete gestiazionale non so a chi chiedere

Buongiorno, sono nella 27 settimana di gravidanza e settimana scorsa ho ritirato gli esami della curva glicemica (basale 78, dopo 60' 174, dopo 120' 157). Ho fatto la visita dalla ginecologa del consultorio e mi ha detto che si parla di diabete gestazionale. Sono entrata subito nello sconforto perché ho paura delle complicanze e di non poter far un parto naturale. Ora ho prenotato la visita presso il laboratorio di diabtologia e gravidanza ma non hanno posto subito; devo infatti aspettare 20 giorni. Ho paura che siano troppi, non so come comportarmi con l'alimentazione e controllo glicemia. Ieri ho acquistato il dispositivo per misurarla da sola fino a che non vada alla visita ma non so come va fatto il controllo. Prima dei pasti? Dopo? Quante volte in settimana? Spero mi possiate aiutare.
Grazie