Uso integratori vitaminici con ipp

Salve.
Qualche anno fa ho scoperto di avere una piccola ernia iatale a seguito di un brutto episodio di reflusso gastroesofageo con disfagia.
Attualmente prendo Procinex prima dei pasti ed Esoxx one prima di dormire.
In passato ho anche preso Pariet la mattina prima di colazione in caso di bisogno, che mi fu prescritto nei primi periodi dopo la gastroscopia.


Ultimamente sto avendo alcuni problemi di reflusso, sicuramente dovuti anche allo stress.
Vorrei quindi riiniziare il Pariet (per una cura breve) per cercare di tamponare gli effetti del reflusso.
Il problema è che a seguito di analisi del sangue con valori bassi di Ferro, Vitamina B12 e Vitamina D mi sono stati prescritti dal medico curante degli integratori contenenti queste vitamine.
A quanto ho capito cercando online l'assunzione di IPP riduce sensibilmente l'efficacia degli integratori.
In caso ricominciassi il Pariet, basterebbe prendere gli integratori due o tre ore dopo il gastroprotettore o la loro efficacia sarebbe comunque compromessa?