Gastrite cronica e metaplasia intestinale

Buongiorno,
Mi chiami Anna, ho 47 anni e volendo insetire il palloncino gastrico ho fatto una gastroscopia il cui esito della biopsia riporta :

Gastrite cronica moderatamente atrofica,quiescente, dell' angulus, con diffusa metaplasia intestinale di tipo completo ed incompleto e sparsi granulociti eosinofili nella lamina propria.
Gastrite cronica lievemente atrofica, quiescente, dell' antro, con microfocolai di metaplasia intestinale di tipo completo ed incompleto ed iperplasia dell' epiltelio foveolare.
Lieve gastrite cronica non atrofica, quiescente, del corpo, con focale edema della lamina propria.
Negativa la ricerca di microrganismi tipo helicobacter pylori.
Si consiglia EGDS con biopsia tra 3 anni.
Ho letto in internet che la metaplasia intestinale è l' anticamera del tumore allo stomaco, considerando che sono un soggetto molto ansioso non sto a dire come mi sento, ho cominciato ad avere attacchi di panico.
Spero molto in una vostra gentile risposta.
Cordialmente
Anna