Intestino irritabile

Buongiorno, Sono un ragazzo di 34 anni,ho sempre sofferto di colite fin da piccolo,se bevevo il latte al mattino o il cappuccino poi mi veniva mal di pancia. Nell’ultimo anno però mi capita quasi una volta al mese di sentire il bisogno di andare in bagno ed improvvisamente di fare una scarica liquida,ma senza dolore e senza preavviso. Ad esempio l’altra sera prima di andare a letto ho avuto una evacuazione di feci solide e il mattino dopo tre scariche fortissime di diarrea e poi più niente per tutto il giorno. Ho notato che mangiando latticini o pasta fatta in casa mi gonfio e a fine pasto devo correre in bagno,se poi fumo una sigaretta sento subito il bisogno di andare in bagno,ho molto gas nell’intestino e sono una persona particolarmente ansiosa,solo la paura di star male al ristorante mi crea un “vuoto”allo stomaco. Non ho vomito,né calo di peso e ne febbre. Un pomeriggio durante il calcetto ho bevuto moltissima acqua e a fine partita una scarica di diarrea,oppure se bevo il qualcosa di freddo o se la notte dormo con la pancia scoperta quasi sempre ho la diarrea. Possono essere sintomi da colon irritabile o secondo Lei controllando l’ansia potrebbe risolversi? Saluti Grazie