Dolore basso ventre destro

Salve volevo chiedere informazioni se è possibile.

Da qualche giorno non vado in bagno regolarmente ho sempre avuto problemi di stitichezza in diversi periodi della mia vita.

Due anni fà mi recai al ps per lo stesso dolore avvertito ora.
Mi avevano detto di star tranquilla che non era un attacco di appendice ma ero stitica.
Ero in un periodo di forte stress quindi penso che la stitichezza si accentuì di più nei periodo maggiormente stressanti.
Ma e anche vero che una volta mi recai sempre al ps con stessi sintomi e mi dissero che avevo l appendocite infiammata così mi hanno prescritto una dieta in bianco e tachipirina.
Nella mia famiglia sono stati operati di appendicite sia mia mamma e mio fratello.

Io ammetto di essere un pò ipocondriaca volevo magari sapere se questi dolori posso essere legati al fatto che non vado in bagno regolarmente e non seguo al momento una corretta alimentazione o a un'appendicite infiammata.
Sò che da quì non potete darmi una diagnosi ma essendo che nella mia città ci sono casi di coronavirus vorrei evitare di andare al ps per magari problemi risolvibile da sola.
Non nego che in questi due giorni sono andata di corpo ma con scarsissimi risultati.
Grazie anticipatamente per le vostre risposte e grazie per il lavoro che svolgete.