Ginnastica in gravidanza
Salve Dottori,
sono appena entrata al quinto mese di gravidanza e mi hanno consigliato di iniziare a fare un pó di ginnastica per l'addome. Ho letto di un esercizio che consiste nel tirare indietro la pancia e contrarre i muscoli del basso addome (se ho capito bene sono quelli sotto l'ombelico) e mantenere la posizione per alcuni secondi. Il mio dubbio é: questo tipo di esercizio puó causare danni al bambino visto che bisogna tirare indietro la pancia? Grazie
sono appena entrata al quinto mese di gravidanza e mi hanno consigliato di iniziare a fare un pó di ginnastica per l'addome. Ho letto di un esercizio che consiste nel tirare indietro la pancia e contrarre i muscoli del basso addome (se ho capito bene sono quelli sotto l'ombelico) e mantenere la posizione per alcuni secondi. Il mio dubbio é: questo tipo di esercizio puó causare danni al bambino visto che bisogna tirare indietro la pancia? Grazie
Dr. Nicola Blasi
Ginecologo
44.1k 1.4k
Nessun problema se questi esercizi sono consigliati da "operatori esperti " .
La parete addominale quando si contrae non comprime sull'utero e quindi nessun problema per il feto , per questo motivo si definisce ginnastica dolce.
Anche per questo motivo si consiglia in alternativa il nuoto .
SALUTONI
La parete addominale quando si contrae non comprime sull'utero e quindi nessun problema per il feto , per questo motivo si definisce ginnastica dolce.
Anche per questo motivo si consiglia in alternativa il nuoto .
SALUTONI
dott.Nicola Blasi
specialista in Ginecologia e Ostetricia. Patologia Cervico-vaginale e vulvare.
BARI
Utente
Nessun rischio neanche nel dover tirare indietro la pancia?
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 2k visite dal 16/03/2016.
Se sei uno specialista e vuoi rispondere ai consulti esegui il login oppure registrati al sito.
Se sei uno specialista e vuoi rispondere ai consulti esegui il login oppure registrati al sito.