Mandibola mobile

Buongiorno, sono una ragazza di 35 anni con problemi alla mandibola. Ogni volta che apro la bocca la mandibola fa un "clack" a volte anche doloroso, e quando mangio qualcosa di "duro" tipo un panino faccio fatica. il rumore è talmente forte che le persone che mangiano con me, anche di fronte a me, non solo quelle di lato sentono il rumore. lo stesso tipo di rumore ce l'ho sia quanto la mandibola si muove verticalmente che orizzontalmente.
Tempo fa parlai di questo problema con il mio dentista che mi ha consigliato di non toccare nulla e lasciare tutto così e di cercare di evitare di aprire molto (spalancare) la bocca, ma io il problema ce l'ho anche muovendo la mandibola con le labbra serrate . Ho tentato anche con un osteopata qualche terapia ma nulla di che.
Volevo sapere se secondo lei è possibile trovare qualche soluzione, se è il caso di chiedere un parere a qualche altro dottore o dare ascolto al mio dentista e lasciare perdere?
Grazie