Strano mal di testa localizzato alla radice del naso e nelle orbite

Carissimi Medici,
scrivo per esporre un problema che ho da parecchio tempo. Soffro di uno strano "mal di testa" : non è una vera e propria emicrania, ma un dolore accompagnato da senso di pesantezza localizzati alla radice del naso e in posizione retro orbitale che mi provocano malessere generalizzato, inappetenza e senso di vomito imminente.
Ho notato che questo tipo di fastidio insorge sempre quando c'è alternanza caldo-freddo (per esempio, d'estate un pomeriggio di shopping diventa fatale perchè passando dalla calura eterna all'aria climatizzata nei negozi è inevitabile che mi "scoppi" questo mal di testa), e spesso accade anche quando fisso troppo a lungo uno schermo (monitor pc/cellulare).
Dal momento che preferisco non usare farmaci, l'unica soluzione che mi da sollievo in questi casi è dormire per tutta la notte. La mattina successiva è tutto ok!
Alcuni conoscenti hanno suggerito che potrebbe trattarsi di sinusite...ho fatto qualche ricerca, ma i sintomi che presento non mi sembrano indicativi nè di sinusite acuta nè cronica.
Di cosa potrebbe trattarsi? Cosa è opportuno fare?
Ringrazio anticipatamente chiunque vorrà rispondermi.