Tremori sotto sforzo

Salve Dottori mi chiamo Nicola e ho 24 anni, espongo qui un mio problema che sussiste da più di un anno, precisamente da quando ho iniziato a soffrire d ansia per via di un forte shock familiare subito. Non capisco perché mi tremano i muscoli sotto sforzo anche quando lo sforzo non è particolarmente brusco, ad esempio anche scendendo delle scale i miei muscoli delle gambe tremano vistosamente, salendo le scale però no. Oppure se faccio delle flessioni mi tremano i muscoli delle braccia. Da cosa può dipendere tutto ciò??? Vi ringrazio per l accuratezza del vostro lavoro.
Cordialmente