Utente 518XXX
Buongiorno a tutti premetto di stare sempre molto al cellulare, alla tv e al pc quindi ho sempre gli occhi stanchi ma è un periodo che ho sempre sonno Ho gli orari sballati con la scusa di essere sempre a casa a non fare nulla; quindi vado a letto tardi alla mattina, verso le 7 della mattina e dormo massimo fino a mezzogiorno perché appunti non ho sonno, e poi invece durante il giorno mi viene tutto su un colpo e non riesco a stare attenta a quello che studio perché ho appunto sonno Secondo voi da cosa dipende? Devo farmi visitare? Oppure posso solo regolare il sonno?

[#1] dopo  
Dr. Antonio Ferraloro

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Gentile Utente,

se riesce da sola a regolare il sonno anticipando gradualmente l'addormentamemto fino a portarlo ad un'ora "normale" può non fare nulla, altrimenti faccia una visita presso un Centro di medicina del sonno.
Limiti molto l’uso del cellulare e del pc in prossimità dell'ora di andare a letto.

Cordiali saluti
Dr. Antonio Ferraloro

[#2] dopo  
Utente 518XXX

Cosa dovrei avere se non riesco a regolare il
Sonno? qualche malattia? se dovessi recarmi in questo centro è perché ho una malattia?

[#3] dopo  
Dr. Antonio Ferraloro

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Gentile Utente,

no, nessuna malattia, solo un problema di disregolazione del sonno che va valutato da esperti del settore nel caso non ci riuscisse da sola.

Cordialmente
Dr. Antonio Ferraloro