Dolore adduttore lungo dx

Ho 29 anni,avverto un infastidimento simile a indurimento e contrattura nella parte alta dell'adduttore destro...Lo avverto già dal mattino alzandomi dal letto che durante i movimenti giornalieri(simili allo squat).Si è presentato successivamente a delle partite di calcetto da me effettuate pensando di aver recuperato da una distorsione di 3 anni fa del ginocchio sx con conseguente lesione del legamento crociato anteriore e inspessimento del menisco interno.
Non avverto peggioramneti al ginocchio quindi mi chiedo: Può essere un affaticamento dato da un ulteriore collasso della struttura del ginocchio o dipende da i classici fattori da trauma sportivo?Quale può essere la diagnosi e la prassi da seguire?
Grazie distinti saluti!