Dolore pollice

Salve, poco più un anno fa caddi giocando a calcetto, quasi sicuramente col pollice perpendicolare al suolo. Non ricordo particolare gonfiore, anche se il dolore era presente. Dato che sembrava guarire, decisi di non sottopormi ad alcuna visita, nè steccarmelo.Da mesi riesco a muovere il pollice in tutte le direzioni senza problemi. Da allora tuttavia, probabilmente complici alcuni altri colpi di lieve entità ma dal forte dolore dovuto al danno precedente,subiti durante la guarigione, provo ancora un fortissimo dolore, provo un fortissimo dolore ogniqualvolta il pollice, se piegato verso il "basso", ( verso il centro del palmo insomma) subisce una pressione verso quella direzione o subisce un colpo ( anche urtando mobili eccecc.) che lo fanno appunto muovere velocemente e con forza sempre verso quella direzione. Il dolore è localizzato a livello della nocca, nella parte esterna ( non quella insomma "di fronte all'indice", l'altra). Potrebbe essere la lesione di stener o è un altro tipo di lesione del legamento? E a distanza di così tanto tempo, non sembrando l'articolazione instabile a parte il dolore, c'è bisogno per forza di un intervento chirurgico o potrei cavarmela con terapie piu soft? ( immbilizzazione con tutore eccecc)? Vorrei evitare l'intervento per problemi al ginocchio che mi porteranno probabilmente già ad un operazione a quest'ultimo. Ringrazio infinitamente della vostra disponibilità.