Ernie e fastidi alle gambe

Dopo mesi di mal di schiena, sciatalgia bilaterale riporto il referto dell'ultima rmn lombo sacrale:
" Normali i diametri ossei del canale spinale e l'allineamento posteriore dei metameri. Non lesioni ossee;in particolare , non alterazione di segnale della spongiosa riferibile ad edema.
In L4-L5 .disco ipointenso per disidratazione, lievemente protruso lungo tutta la circonferenza con iniziale focalità mediana e fissurazione dell'anulus fibroso ed impronta sul sacco.
In l5-s1 .modesta protrusione mediana- paramediana bilaterale del disco, con appoggio sul sacco. Liberi i forami di coniugazione. Non alterazioni del cono midollare e delle radici della cauda.
Ho ripreso il lavoro nonostante il mal di schiena ( sono insegnante di scuola dell'infanzia), ma da ieri il mal di gambe è aumentato, la gamba dx è un pò formicolante, ho proprio la sensazione che le gambe non mi tengono più su.
L'emg rileva: Sofferenza assiale dello SPE destro. Segni di sofferenza neurogena subacuto cronica nel territorio radicolare L5-S1 a sx.
Sono andata dal fisiatra, il quale visionando la rmn e visitando me ( ha solo visto come cammino e mi ha fatta camminare sulle punte e sui talloni), ha detto che non sono ancora ernie, che se andassi da un chirurgo non mi opererebbe mai , e che dovevo solo fare ginnastica posturale. Io gli esercizi li faccio, ma in questi due giorni mi è impossibile per il male.
Volevo sapere da voi, in base alla rmn e ai miei sintomi ( forte mal di gambe...), cosa posso fare, e se corro il rischio di rimanere paralizzata. Soffro di ansia e dap, e stamattina sentendomi con le gambe ancora cosi, mi sono sentita male, con sudorazione e tachicardia. E' opportuna secondo voi una visita ortopedica? Consigliatemi vi prego....