Lussazione spalla,posso andare a correre?

Salve il 13 gennaio mentre mi allenavo sono caduto e mi è uscita la spalla (dal davanti) sono andato subito al PS e mi hanno fatto la manovra per reinserire la spalla e poi sono stato con il tutore per circa un mese... per il momento sto facendo fisioterapia ovviamente faccio fatica a move il braccio la mobilità è davvero ridotta e sono in attesa per l'intervento causa rottura cuffia, legamento e tendite ascellare e lesione alla testa dell omero... la mia domanda dato che non posso allenarmi con i pesi posso almeno andare a correre o meglio evitare?


Chiedo questo perché a star fermo sono già ingrassanto 6 kg circa contando che ho perso massa muscolare
Grazie saluti
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Dr. Daniele Tradati Ortopedico 593 164
Gentile utente,
La precedente lussazione alla spalla non comporta nessun problema nello svolgere attività sportiva di tipo corsa.ovviamente inizia in modo graduale E veda le risposte che il suo organismo le restituisce, tramite questo feedback e potrà modulare la sua attività sportiva in modo ottimale.
Migliori saluti
Dr. D.Tradati

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