Respirazione a 27 anni

Salve,ho 27 anni e da 3-4 mesi faccio fatica a fare dei respiri profondi!!!tutto e'iniziato dopo avere avuto infiammazione delle placche con una settimana di febbre a 40-41,5!!!!!all'improvviso ho iniziato a far fatica ma tanta!di notte non ho nessun problema ma appena mi sveglio e ci penso comincio!!!mi hanno fatto fare il prick test ed e'saltato fuori che sono allergico alla polvere,graminacee,e nocciolo,puo'influire questo?inoltre fumo e sto provando a smettere!!ho fatto tante visite:elettrocardiogramma-spirometrie,ho fatto anche la visita per attivita'sportive,ed ovviamente sangue e urine!mi hanno detto che e tutto a posto!!!cosa devo fare?io sono un tipo ansioso e non vivo bene cosi!ho paura di avere qualcosa di brutto!!soffro di crisi d'ansia!!aiutatemi per favore!!!!!