C'è una soluzione per reggersi in piedi ?

Vorrei che dedicaste qualche minuto del vostro tempo per spiegare la mia situazione.
La mia diagnosi di disturbo schizoaffettivo mi costringe a passare la maggior parte del tempo seduto o a letto, poiché mi risulta sempre più difficile reggermi in piedi.
La mia storia è iniziata dieci anni fa, a 25 anni, quando sono stato ricoverato in psichiatria.
Quel giorno mi sono alzato senza controllo e ho avuto un’allucinazione: ho visto una mosca uscire dalla cicatrice che ho sulla fronte, una cicatrice di cui non ricordo l’origine.
Dopo un attacco di panico intenso, sono scappato nel bosco dietro casa per cercare sollievo, ma alla fine ho deciso di andare in ospedale.
Lì mi hanno chiesto se volevo rimanere per qualche giorno e, probabilmente, mi hanno sedato perché ero quasi incosciente.
Da allora la mia capacità di stare in piedi è diminuita drasticamente e ora mi reggo solo per un breve tempo, direi il 10% delle mie normali capacità.
A volte mi sento male e prendo le EN, che mi aiutano un po'.
Di recente ho iniziato a prendere integratori di magnesio e vitamine, anche se non ho crampi che ne giustifichino l’uso.
Cerco di mantenere un minimo di attività fisica facendo una serie di otto ripetizioni ogni giorno, ma l'allenamento medio mi provocava una fatica estrema, mentre l'inattività per giorni mi faceva sentire troppo rammolito.
Non lavoro e passo il tempo a casa, tra smartphone e PC.
Ho letto che questa malattia è legata all'affettività, infatti non ho mai avuto esperienze romantiche con ragazze.
Non so se questo influisce sulla mia condizione, ma trovo la vita schifosa da sempre, insensata al punto da non voler lavorare o impegnarmi in altre attività.
Inoltre, assumo Xeplion.
Vorrei sapere se esistono soluzioni per migliorare la mia capacità di reggermi in piedi.
Ci sono strategie mediche, terapie o esercizi mirati che potrebbero aiutarmi?
Ad esempio faccio gli affondi per gli sichiocrirali e mi metto due zaini zavorrati addosso per 1 minuto.
Per ultima cosa ho detto al mio psichiatra che mi sento spiato dalla TV e che, di conseguenza, non riesco più a immaginare come facevo prima. Modifica: Il medico di base dice che gli esami del sangue vanno bene.