Ansia e panico

Salve dottori, sono in cura da un anno e due mesi circa per attacchi di panico e ansia generalizzata, all’inizio con escitalopram e lorazepam 2, 5mg poi dopo 3 mesi ho cambiato psichiatra e mi ha prescritto Paroxetina 20mg al giorno e sempre lorazepam, ma tuttora ho momenti di panico e ansia anche a lavoro, giramenti di testa e non come prima, derealizzazione (tipo di non sentire il corpo) volevo chiedere cosa posso fare?
Sto seguendo anche un corso di mindfulness online, poi domani dovrei prendere il treno per 5 ore e non so come fare non ho mai sofferto nemmeno aereo e treno ma da ora ho un po’ di ansia posso assumere mezza pastiglia in più di lorazepam?
O dovrei fare qualcos altro, grazie in anticipo
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista 45k 1.1k
Se nonostante la terapia continua a manifestare sintomi è possibile che sia necessario potrebbe un aggiustamento terapeutico. Il farmaco attuale può anche non essere il più adatto nel suo caso.

Informi il suo psichiatra su questi sintomi per consentire una eventuale modifica o integrazione della terapia.

è fondamentale che la decisione di aggiunte o modifiche sia specificata dal suo specialista poiché non può chiedere in questa sede cosa fare della terapia.

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salve dottore, grazie mille della risposta allora ho un appuntamento il mese prossimo con il mio psichiatra, dice di aspettare o di chiamarlo e fargli sapere? perchè sono sintomi che ho da un po sinceramente e mi stanno disabilitando anche a lavoro, riguardo al viaggio che dovrei fare in treno domattina secondo lei per prevenire ansia e panico potrei assumere mezza pastiglia in piu di lorazepam?
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