Terapia antidepressiva

Buonasera, leggendo qua e là su questo forum ho pensato di scrivere per sentire la vostra opinione.
Sono un uomo di quasi 50 anni in cura con Zoloft 200mg per disturbo di panico.
Tralascio il percorso che mi ha portato ad assumere un antidepressivo ma negli ultimi anni stavo davvero male fino a quando ho iniziato a curarmi.
I benefici li ho avvertiti solo al raggiungimento dei 200mg (anche se anche a dosaggi inferiori sentivo dei miglioramenti).
Sono dunque riuscito a gestire meglio la mia vita e mi sono anche trasferito in un'altra città, cosa che non sarei assolutamente stato in grado di fare prima della cura.

Tuttavia non mi sento ancora a posto.
Tendo sempre all'isolamento sociale perché mi è rimasta l'ansia di stare in mezzo alla gente per paura di sentirmi male.
Inoltre quando inizia la stagione estiva peggioro un po'.
La maggior parte dei miei problemi li avvertivo sempre in estate anche prima di assumere zoloft.
Giramenti di testa, senso di svenimento, nausea, vomito.

Come bilancio non posso assolutamente dire di essere insoddisfatto da Zoloft (prima di prenderlo stavo davvero male), però mi è rimasto un grosso senso di spossatezza oltre appunto a quei sintomi che riappaiono in determinate situazioni, come se l'antidepressivo mi "coprisse" per un 75%.
Ne ho parlato al mio psichiatra che al momento mi ha esortato a impostare la mia vita in modo differente (andare a letto in orari regolari, fare sport, dimagrire ecc).
A quanto ho visto sto già assumendo la dose massima di zoloft quindi mi sono detto di scrivere qui per sapere la vostra opinione a riguardo.
Vi ringrazio anticipatamente.