Scrizofrenia e caldo estivo

Egregi Dottori, sono un ragazzo di 35 anni affetto da schizofrenia paranoide, prendo come cura il risperidone, il problema e che quando esco con questo caldo mi sento male, mi sento chiudere la testa da dolori e altri problemi che potete immaginare.
Cè qualche soluzione che potrei adottare per uscire anche con queste giornate estive sia di giorno che di pomeriggio?
vi ringranzio anticipatamente

Cordiali Saluti