Potro mai gurarire dalla schizzoaffetivita?

buongiorno sono Ana e ho 31 anni, soffro di questo disturbo dal 2018 ho avuto diverse ricadute perche non accettavo l'idea di dipendere dai farmaci, ma adesso mi sono rassegnata e sto facendo la terapia con zolf, paliperidone, akineton, e xanax a bisogno e gocce quando non riesco a dormire.
chiedo a voi la miglior strada per guarire da questo disturbo quale sarebbe, faccio abbastanza per guarire?
ultima grave ricaduta a dicembre, ma ho piccole crisi come persa e sensazioni strane a giornate diverse quando sto di piu a casa.
aspetto una vostra risposta grazie mille