Depressione o altro

Salve buonasera, volevo avere un parere da voi specialisti.
Ho 37 anni e una vita lavorativa abbastanza frenetica, lavorando in un ristorante.
Però mi piace il mio lavoro.

È da circa un anno che mi sento diversa mentalmente.

Non provo più tanta felicità anchs nelle cose banali.

Penso sempre a cose negative sul fattore delle persone a me care, magari che si possono ammalare.
molte volte mi sento agitata, faccio incubi notturni, specialmente che io vorrei parlare, ma non ci riesco, oppure se ci riesco in sogno le persone non mi vedono
Penso sempre che accadano malattie ai miei cari e anche verso gli estranei
Mi sento poco empatica, cosa che prima avevo.
Non mi sento più quella di una volta.
Al lavoro vado bene anche se qualche volta ho qualche crisi emotiva di pianto.
Ho poca pazienza e spesso rispondo anche a tono.
E volevo capire se è depressione o un disturbo comportamentale.
E mi ricordo poco sia Dell adolescenza e infanzia.
Chiedo una vostra opinione.
Grazie mille