Psicofarmaci si, psicofarmaci no

Gentili dottori,
Vi scrivo perché vorrei chiedere un vostro parere sull'opportunità di cominciare ad assumere una terapia farmacologica, ovviamente dopo visita da psichiatra.

Da qualche mese a questa parte soffro di costante ansia rispetto alla salute che mi ha rovinato la vita: mi sono bloccato con gli esami all'università, un po' mi sono anche isolato con i miei amici, ciò ha anche un impatto sulla mia relazione amorosa, anche se ho un partner molto comprensivo, spesso mi sento in colpa per questa mia condizione.

Il medico di base mi ha prescritto xanax 5 gocce al bisogno ma sono molto riluttante nel prenderlo perché non è una soluzione "alla radice" ma un semplice rattoppo per quando ho troppa ansia e inoltre ho brutti ricordi di un familiare che sviluppò dipendenza e si ridusse veramente male, per ora mi tengo la boccetta sempre a portata di mano come "coperta di linus", senza reale intenzione di prenderlo.

Il medico ha anche consigliato di iniziare un percorso di psicoterapia, ho scelto un terapeuta ad indirizzo cognitivo comportamentale, sono ancora alle primissime sedute e mi è stato detto che ho sicuramente una sintomatologia riconducibile al DOC, visti anche degli episodi simili (ma di minore intensità) in infanzia e adolescenza.

In generale riesco a dormire anche se faccio spesso incubi, durante le mie giornate passo molto tempo a rimuginare (tanto che spesso mi sento esausto dopo averlo fatto) e rivivere i momenti della mia giornata per capire se ho toccato inavvertitamente qualche oggetto contaminato, lavo le mani, disinfetto il telefono spesso, capita di avere un qualcosa di simile ad attacchi di panico (sudorazione, giramenti d testa, formicolio, iperventilazione) ma non di un'intensità forte dal considerarli dei veri e propri attacchi di panico...
Tutto ciò è a fasi alterne, ho giorni in cui sto un pochino meglio e giorni di sconforto totale.

Ora la terapia sicuramente è utile, ma vorrei ricominciare a vivere e non semplicemente sopravvivere, ci sono giorni in cui sono veramente demoralizzato perché sono ormai mesi che non riesco a passare una giornata serenamente.

Ora non riesco a capire se sono io che esagero oppure c'è davvero bisogno di un appoggio oltre alla terapia, so che non potete fare diagnosi online ma magari riuscirete a darmi un'indicazione, un consiglio sulla base di ciò che vi ho raccontato.