Fame d'aria e ansia

Buonasera gentili dottori sono in cura da un medico psichiatra del centro CPS della mia citta' oramai da diversi anni per episodi di attacchi di panico e stati di ansia ,negli anni il medico mi ha dato cipralex che ho dovuto prendere per parecchi mesi poi scalato a zero come da loro protocolli .
A volte il medico mi ha prescritto lexotan al bisogno quando mi sentivo un po' in ansia .
Ad oggi va diciamo meglio pero' ogni tanto come dicevo al medico circa 15 giorni fa sentivo ancora la sensazione di " fame d'aria" come avere un groppo alla gola e non riuscire a fare il respiro lungo (cosa che mi porto oramai da tanti anni ),mi ha detto che era ancora il mio stato di ansia e mi ha detto di prendere lexotan gocce al bisogno .
Faccio presente che in questi giorni dovevo fare dei test in allergologia per un orticaria e quando sono in reparto per fare i test prima si prova la pressione e le tre volte era un po' alta .
Il giorno dopo sono andato dal mio medico di base e mi ha provato la pressione ed era normale tutte le volte che la provo da lui ,mi ha detto che era dipeso dalla mia preoccupazione quando entro in ospedale e lo stato un po' di agitazione mi fa alzare la pressione .
Anche oggi che ho fatto questo ultimo test allergologico in ospedale ho avuto ancora questa sensazione di" fame d'aria "
Volevo chiedere se e' dipeso tutto dal mio stato di ansia oppure puo' essere dipeso dalla pressione ? ?
E cosa debbo fare
Grazie cordiali saluti