Scalare lorazepam

Buongiorno,
dalla fine di aprile assumo tutte le sere una compressa di lorazepam da 1 mg per prendere sonno. In casi molto sporadici ne assumo due a distanza l'una dall'altra. Al mattino assumo 10 gocce di entact per disturbi legati a ansia e ipocondria.
Vorrei iniziare a scalare il lorazepam per paura di diventarne dipendente anche se ho paura di soffrire di nuovo di insonnia e agitazione.
Qualcuno può consigliarmi come iniziare a scalarlo?
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista 45k 1.1k
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