Il problema principale è che penso sempre

Circa 6 mesi fa ho iniziato ad avere problemi con la mia donna e recentemente ci siamo lasciati. In questi mesi ho messo su, una ventina di chili e da quando non ho più lei, sento che la mia vita è finità, si è svuotata, è andata via una parte di me. Non sono più lo stesso, tutto ha perso senso per me. ho iniziato a trascurare, anche il mio lavoro o comunque a non impegnarmi come una volta (ho un attività commerciale che è sempre andata benino e non mi ha mai dato problemi e che mi da una discreta posizione sociale). Non siamo sposati, ma lei per me è mia moglie! ed è mia! esattamente come io sono suo! per sempre. Anche se è finita. Spero di essere stato chiaro nell'esprimere questo mia pensiero.
Ma il problema principale è che penso sempre con più insistenza al suicidio, ma in maniera fredda e razionale, nella mia mente sto costruendo giorno dopo giorno e pezzo dopo pezzo il suicidio perfetto. Quello che agli occhi di tutti insomma sembri senza dubbio alcuno, un incidente. Ne studio e perfeziono il modo, il luogo gli orari e le circostanze e chi lo sa, se non avessi un caro amico che ha capito tutto e che mi sta vicino l'avrei già fatto.
A volte penso che sto diventando pazzo! io, che ero un uomo d'acciaio!
Che fare? andare da uno specialista cosa di cui mi vergognerei e poi per far che, per mettermi in ridicolo e fare vedere un uomo distrutto. Non so, accetto ogni consiglio.
Grazie.
Saluti.