Apatia e voglia di non fare niente

Ha circa 1 annetto che soffro di una sospetta apatia, in poche parole non mi va di fare niente dal lavarmi a l'uscire e socializzare poi soprattutto il problema è che non ho interessi me ne sto fermo tutto il giorno senza fare nulla trascinandomi da pc a telefono da pc a telefono senza interessi e voglia di fare nulla.
Un'altra cosa è che io vorrei fare quella determinata cosa ma non ho le forze per farla anche semplicemente giocare alla play, vorrei dentro di me ma non riesco a farla, in piu non ho mai niente da dire spontaneamente quando sono in compagnia di altre persone risultando magari noioso, cosa devo fare?
che situazione è la mia?