Antidepressivi

Salve,
mi rivolgo a voi perché ho sempre trovato un valido supporto.
Per la mia storia personale ho preso la paroxetina per quasi tre anni e poi ho lentamente sospeso perché stavo meglio e anche perché mi aveva causato una forte acne.
Tuttavia ho notato che da quando ho sospeso (marzo-aprile) ho iniziato a sentirmi molto insicura, mi sono venute paranoie e umore triste, inoltre mi sento depressa i giorni precedenti al ciclo mestruale (secondo me si può parlare di disturbo disforico).
Pertanto vorrei sapere se mi potete consigliare dei farmaci leggeri per aiutarmi nel mio equilibrio psichico.
Dopo aver attraversato un periodo più sereno mi sto rendendo conto che forse è il caso di intervenire in qualche modo, almeno nel periodo prima del ciclo, perché la mia qualità della vita si è ridotta di molto.
Il mio medico non sa cosa consigliare.
Grazie infinite confido in voi