Cos’è che ho secondo voi?

Salve a tutti,

Premetto che sono un ragazzo di 26 anni che soffre di ansia da quando ne aveva 18, l’arco di questi anni ho avuto diversi attacchi di panico, ma da qualche mese a questa parte ho la sensazione di vivere in un film come quello di Truman show per intenderci, dove mia mamma non è mia mamma mio padre e mio padre e tutti questi sono semplicemente attori.

So che questo potrebbe sembrare strano ma la sensazione che ho mi porta ad avere angoscia e ansia poiché è come se non riuscissi a fidarmi al 100% delle persone più vicine a me.
Questa tipologia di ansia si alterna in realtà con quella del no sense.

Da marzo del 2024 sono in terapia con una psicologa online, ma quasi quasi sicuramente smetterò questo percorso dato che vorrei più il contatto fisico, rispetto a quello in rete.


Sapete dirmi quello che ho e come dovrei procedere?
La notte riesco a dormire, vado in palestra, mangio regolarmente a differenza di altre persone che hanno i miei stessi sintomi.

Grazie