Sposata da 33 anni con narcisista manipolatore

Credo che mio marito sia un manipolatore cui io sia assoggettata in quanto debole di carattere.
Per l'esigenza di rinnovare il nostro rapporto dal punto di vista sessuale (lui è piuttosto esigente, io con scarsa libido ed interesse) mi sono fatta convincere a praticare scambismo.
Ha funzionato in quanto mi ha "acceso" e insegnato il sesso come dovrebbe essere.
Ho però conosciuto un uomo con cui c'è una connessione particolare, abbiamo cominciato a "sentire" quando l'altro stava scrivendo un messaggio... Ci siamo innamorati.
È l'amore vero, quello "sano", siamo un'anima in due corpi.
Ora, quest'uomo che mi ama non tollererebbe la mia frequentazione dei locali per scambisti.
Io non ho più nemmeno interesse a farlo.
Mio marito però insiste.
Non so come convincerlo a lasciarmi fuori dai giochetti erotici con terzi.
Glio ho detto che non mi va più, che possiamo bastarci.
Lui non crede sia possibile, che la relazione si guasterebbe.
Mi chiede cosa sia cambiato in me, semplicemente per sapere su cosa lavorare per convincermi a tornare come prima, quando stavamo bene (con lo scambismo).
Non riesco a dargli una buona ragione se non la verità.
Ora, io non voglio perdere l'uomo che amo ma nemmeno gettare alle ortiche trent'anni di matrimonio con un uomo che, comunque, mi ama a modo suo e a cui non voglio fare del male.

Come mi consigliate di agire?