Vorrei un aiuto per alcune sensazioni ormai fisse e invalidanti

Salve dottori, spero possiate aiutarmi sono 15 anni che sono sposata con mio marito, che essendo più grande di me di 11 anni ha avuto anche un precedente matrimonio con una donna che io conosco perché abitava nel mio quartiere, che lui ha amato tanto ma che lo ha fatto soffrire molto.

Da quando ci siamo conosciuti, ci siamo innamorati perdutamente, dopo 15 anni sembra sempre il primo giorno, è davvero un grande amore abbiamo due bambini, siamo una famiglia felice e serena... nonostante tutto, nonostante mio marito mi dedichi continue attenzioni e mi dimostri il suo amore constantemente in tutti i modi, io ho sempre mille pensieri su questa sua relazione passata, mi fa stare male sapere che abbia amato molto anche prima di incontrarmi, e mi fa stare male il fatto che se non avesse sofferto a causa di questa persona molto probabilmente noi non ci saremmo mai messi insieme e non avremmo questa bellissima famiglia.

Io con lui parlo di tutto, gli ho anche detto questo e lui mi rassicura dicendomi pensa ad oggi è questo il momento che conta la nostra famiglia il nostro amore e i nostri figli.
In più spesso mi sento in colpa per essermi messa con un uomo separato da una donna che io stessa conoscevo, è lecito questo senso di colpa?

Poi penso di no perché non sono stata io la causa della rottura di questo rapporto, (anche perché io l’ho incontrato dopo 5 anni dalla separazione) ma solo i comportamenti di lei che negli anni lo tradito più volte sia fisicamente che moralmente.

Sapreste darmi un consiglio dottori... sapreste dare una definizione a tutto questo?
Ultimamente vivo davvero male per tutto questo, penso sempre alle stesse cose e discutiamo spesso perché sono sempre nervosa... non riesco ad essere più serena come dovrei, nonostante lui non mi faccia mancare nulla, e per questo credo di rovinare il nostro rapporto... spero possiate aiutarmi grazie mille in anticipo
Dr. Paolo Fratagnoli Psicologo, Psicoterapeuta 32
Salve signora i suoi pensieri e sentimenti sono legittimi, dubbi, sensi di colpa eccetera nella misura in cui se li concede e non li combatte possono piano piano svanire ma nel caso cercasse certezze che non esistono, si incastrerebbe sempre più.
A volte riuscire a concedersi anche le emozioni e i pensieri più difficili richiede un percorso psicologico con un esperto che l’accompagna. Valuti anche questa opportunità.

Dr. Paolo Fratagnoli psicologo-psicoterapeuta

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