Disturbo della personalità evitante e ciclo di psicoterapia interrotto: valutarne l'utilità

Gentile utente,
leggendola, e leggendo il consulto precedente, è evidente una lunga storia di lavoro su di sé.
Può accadere di sentirsi scoraggiati e delusi nel constatare che nonostante tempo, energie e, aggiungiamoci anche la componente economica, i risultati sperati non arrivino. E' apprezzabile che abbia ancora fiducia nella possibilità che una terapia possa alleviare il suo stato d'animo ed i sintomi che ci riferisce.
Tutti i suoi interrogativi sono frequenti in chi soffre di ansia sociale, evitamento e bassa autostima in quanto tende a valutare se stesso in modo severo, arrivando a considerare inutili anche tentativi che in realtà hanno avuto un valore, anche se lei non lo ha percepito o non lo percepisce nell'immediato.
Nei quadri di ansia sociale e di personalità evitante è sempre complesso mettere in pratica quanto viene suggerito dal terapeuta: il classico conflitto tra la stanchezza e il desiderio di cambiare, e dall'altra la paura intensa ad esporsi, del giudizio o del fallimento.
Per quanto possano enficiare in modo molto negativo nella sua qualità di vita tutti gli stati d'animo che ci riporta, non ravviso anche dalla qualità del suo scritto e dalla consapevolezza che ne emerge un quadro irreversibile.
Il successo di un percorso terapeutico è dato da molti fattori, in primis dalla qualità della relazione eche si riesce ad instaurare fra paziente/terapeuta ma anche il metodo deve fare la sua parte e va calibrato sulla persona.
L'EMDR è una tecnica molto efficace ma i terapeuti ne hanno a disposizione molte altre per aiutarla a lavorare sui suoi punti di debolezza (desendibilizzando le paure) e sui suoi punti di forza, oltre ad accompagnarla nel recuperare una migliore autostima.
Il numero di sedute che ci riporta, ma non vuole essere un giudizio negativo sui colleghi che l'hanno seguita, tuttavia mi sembrano eccessive e tanto più se ad un certo punto non ha ottenuto risultati apprezzabili. Forse l'orientamento del collega, non era corretto per lei, o forse non vi siete confrontati all'inizio o in itinere sulle aspettative, gli obiettivi ed i progressi.
Un ulteriore punto fondamentale: il terapeuta non deve essere visto come un punto di riferimento , altrimenti si rischia di cadere in un rapporto di dipendenza, ma come una figura che in quel momento circoscritto le offre uno spazio sicuro in cui comprendere cosa le sta accadendo, contenere i momenti di maggiore difficoltà e costruire insieme a lei risorse che, nel tempo, possano essere interiorizzate. Anche se lei non ne ha subito contezza.
Desiderare di stare bene è un dover everso se stessi, potrebbe riflettere sull'opportunità di considerare un approccio terapeutico che lavori in modo molto specifico sull’ansia sociale e sull’evitamento, chiedendo chiaramente o verificando che il professionista abbia esperienza nel trattare le sue specifiche problematiche. Può chiedere un primo colloquio conoscitivo, esporre la sua situazione e chiedere in modo chiaro come potreste proseguire, in termini di approccio metodologico ma anche in termini di numero di sedute e pianificare dei follow-up per capire se vi sono risultati apprezzabili in corso di terapia. Faccia solo lo sforzo di scegliere con consapevolezza, anche alla luce delle esperienze precedenti, e poi di dare continuità al rapporto, con fiducia, senza darsi per vinto in partenza e credendo con forza che un cambiamento è sempre possibile.
Cordialità