Una terapia di coppia potrebbe aiutare me e la mia morsa in questa situazione ?

Io e la mia morsa stiamo vivendo un periodo complicato e sinceramente non riesco nemmeno a trovare motivi concreti così gravi da giustificarlo.
Il principale problema per me è che il modo di vivere il sesso della mia partner non riesce a soddisfarmi, mentre il problema per lei sono più che altro alcuni tratti del mio carattere.
Io sono effettivamente molto svogliato, costantemente pensieroso, nervoso e spesso mi da fastidio uscire.
La cosa che non comprendo è che a parte queste cose il resto del rapporto va bene, ci vediamo, teniamo luno allaltra, abbiamo progetti futuri, raramente litighiamo.
Io personalmente sto affrontando già percorsi individuali per i molti problemi che ho avuto, e non capisco se questi dubbi sulla relazione siano solo conseguenze dei miei problemi (esterni alla relazione), se siano problemi effettivi della coppia o se magari semplicemente stiamo iniziando a perdere interesse .
Vorrei cercare di capire se una terapia di coppia potrebbe aiutarci proprio perché primo vorrei sapere cosa stia davvero succedendo e secondo perché nessuno dei due vorrebbe chiudere una relazione di quasi due anni per un semplice malessere generale non dovuto a problemi così grandi e impattanti nella relazione.
Magari è solo il mio senso di insoddisfazione che ho nella vita in generale che mi causa questi dubbi che a loro volta causano un po di distaccamento e disagi nella coppia.
Non so.
L unica cosa certa è che i nostri caratteri sono estremamente diversi, lei sempre solare, speranzosa e spensierata, mentre io nervoso, rimugino sempre e demoralizzato.