Ansia e fortissima agitazione

Da sempre o quasi soffro di iperidrosi da stress, quando sono agitata quindi sudo moltissimo. Ultimamente mi sono resa conto che questo effetto, accompagnato da tremore e da un profondissimo senso di disagio si manifesta ogni volta che assisto ad una discussione dai toni forti o concitati, anche se la suddetta discussione non mi coinvolge direttamente. In pratica se uno urla o peggio, io quasi mi paralizzo ed inizio a sudare e a tremare in modo imbarazzante. Non riesco a capire perchè. Non sono una persona aggressiva certo, ma neppure una che ha paura della propria ombra, se provocata reagisco, anche se prediligo i toni pacati, ma questa situazione sta diventando insostenibile.