Ansia e fobia

Salve,
sono stata in cura per due anni presso uno psichiatra per disturbi d'ansia. La mia terapia prevedeva 3 compresse da 20 mg di sereupin e 2 compresse di xanax da 3 mg a rilascio prolungato. Ho ridotto la cura, sotto controllo medico, fino a terminarla, nel giro di 4 mesi senza aver problemi di dipendenza da farmaco. A marzo sarà un anno che nn prendo più psicofarmaci e per i primi mesi dalla fine della cura sembrava andasse tutto bene, ma poi ho cominciato ad avere problemi di concentrazione e di memoria, per poi ritrovarmi ad avere di nuovo attacchi d'ansia (che a me sembrano molto più violenti di prima). Da ottobre, per una piccola fitta al dente (una piccola carie che ho subito curato), ho cominciato a fissarmi sui miei denti, a controllarli davanti allo specchio parecchie volte al giorno con la fobia di avere prima carie ovunque e poi la piorrea (a causa di problemi gengivali probabilmente dovuti al fumo).Nonostante il mio dentista mi abbia rassicurata, continuo ad essere convinta di averla. Mi sento anche un po' stupida a raccontare queste cose, ma vi assicuro che nn riesco più a "vivere" cn questa fobia, e' un pensiero costante e opprimente che faccio vivere anche a chi mi sta vicino. Ho letto qualche articolo e penso di essere ipocondriaca. Potreste consigliarmi sul da farsi e qualche specialista a Salerno?