Emetofobia

Buongiorno,
Ho scoperto oggi la definizione della mia fobia, cioè la paura irrazionale di vomitare. Prima di oggi non sapevo che esisteva un termine per questa paura nonostante vado da una psichiatra da più di un anno! Ho deciso di rivolgermi a lei perché assumevo da circa 6 anni il citalopram ed era ora di smetterlo e cercare di risolvere i miei problemi di ansia attraverso una psicoterapia: cosa che avevo già provato a fare in un centro pscico-sociale ma con scarsi risultati. Infatti dopo 8 mesi di psicoterapia con psicologo sono passata con una psichiatra che mi ha prescritto il citalopram (tutto ciò nel 2006).
Ora assumo 30 gocce di alprazolam al giorno per tenere sotto controllo l'ansia. Ovviamente la mia psichiatra è a conoscenza della mia paura di vomitare e come questo limita la mia vita. Dice che la terapia dovrebbe continuare almeno fino alla prossima estate ma io sinceramente non me la sento più di continuare perché invece che migliorare, peggioro!
La mia domanda è: è la terapia giusta? È la persona giusta?
Oggi poi sono molto agitata perché la mia collega ha contratto la gastroentrite e dopo solo un giorno a casa è tornata al lavoro. Potrei essere contagiata anche solo toccando ciò che ha toccato lei? (Il telefono, il pc, ecc.) Sono terrorizzata!
Grazie