Arrossisco

Salve ho 19 anni ed è dai tempi dell medie che arrossisco facilmente,in pratica mi capita quando mi sento osservato oppure quando parlo con persone che non ho confidenza , perchè quando prendo confidenza non mi capita , però delle volte mi capita anche in situazioni in cui non c'è ne bisogno , poi ad esempio in quella circostanza che arrossisco e dopo qualche secondo ritorno normale acquisisco sicurezza in quella circostanza ... la mia domanda è devo imparare a convivere con questo difetto?