Ansia e attacchi di panico
salve ho 31 anni nel 2010 ho avuto il mio primo attacco di panico ero in metro da quel giorno ho sofferto di forte ansia e attacchi di panico sporadici nonostante cio'ho fatto tutto preso aerei,metro,viaggi in auto lunghi,anche se dentro non ero tranquillo e spensierato come prima di questo episodio,da quel giorno ho sempre avuto la certezza di avere problemi di cuore poiche soffrivo di exstasistole fino a maggio del 2014 dove per disperazione ho effettuato tutti i test holter,elettrocardiogramma,prova da sforzo e eco cuore risultato:tutto perfetto il cardiologo riscontrando una extra nel recupero mi ha rassicurato dicendomi che sono benigne,da maggio ad oggi ho riscontrato grandi miglioramenti e le extra sono quasi sparite insieme agli attacchi di panico che gia prima erano rari,tranne stamattina quando mi sn svegliato all'improvviso e ne ho avuto uno... passata la paura mi sn riaddormentato,in passato sono stato in cura da uno psicologo ma i veri miglioramenti li ho avuti quando ho saputo di non aver problemi di cuore,la mia domanda è come è possibile che il panico mi è venuto nel letto di casa mia e non durante viaggi o in luoghi pieni di persone?non so piu come fare per calmare la mia ansia cronica è perche dopo quasi un anno mi e ritornato il panico?cosa posso fare?grazie
Dr.ssa Laura Rinella
Psicologo, Psicoterapeuta
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<cosa posso fare?>
Gentile Utente,
sembra che i suoi disagi si trascinino da parecchio tempo, anche se gli attacchi riferiti erano sporadici,.
In effetti l'ansia patologica, se non trattata e curata a dovere, nel tempo rischia di cronicizzarsi o peggiorare.
Dovrebbe rivolgersi a uno psicologo psicoterapeuta per una valutazione diretta della sua condizione e un eventuale trattamento terapeutico.
Dai disagi di natura ansiosa si può uscire anche in tempi non necessariamente lunghi, con i trattamenti adeguati come ad esempio terapie attive e focalizzate.
Intanto legga qui
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/816-la-trappola-del-panico.html
https://www.medicitalia.it/salute/psicologia/27-ansia.html
https://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-per-la-scelta-dell-orientamento-psicoterapeutico.html
Restiamo in ascolto
Gentile Utente,
sembra che i suoi disagi si trascinino da parecchio tempo, anche se gli attacchi riferiti erano sporadici,.
In effetti l'ansia patologica, se non trattata e curata a dovere, nel tempo rischia di cronicizzarsi o peggiorare.
Dovrebbe rivolgersi a uno psicologo psicoterapeuta per una valutazione diretta della sua condizione e un eventuale trattamento terapeutico.
Dai disagi di natura ansiosa si può uscire anche in tempi non necessariamente lunghi, con i trattamenti adeguati come ad esempio terapie attive e focalizzate.
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Dr.ssa Laura Rinella
Psicologa Psicoterapeuta
www.psicologiabenessereonline.it
Utente
la ringrazio per il consulto,con il tempo ho notato sicuramente miglioramenti anche perche la mia paura piu grande era quella di avere problemi di salute escluso questo è stato un bel passo avanti,so che dovrei seguire una terapia costante anche se visti i miei spostamenti al estero non è molto semplice come potrei fare?ripeto la mia ansia mi accompagna tutti i giorni ma non è forte a tal punto da farmi stare chiuso in casa ma nonostante questo è una presenza fissa nella mia vita.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 2k visite dal 26/09/2014.
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