Fobie ricorrenti con forte stress

inutile ricorrere alla forza di volontà davanti ad un sintomo fobico.
cosa fare?
cominciare un percorso comportamentale che le dia la possibilità di superare i suoi ostacoli.
saluti

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

Come si inizia questo percorso? con farmaci? non vorrei farne uso, anche se nei momenti più gravi li prendo.
E poi, quando inizio questo circolo vizioso divento triste
C'entra per caso la mancanza di litio nel sangue?

deve rivolgersi ad un terapeuta, sarà lui a decidere il percorso.
saluti

e poi, vorrei sapere se esiste qualche farmaco che trasforma i pensieri negativi in quelli negativi.

non esistono farmaci che trasformano i pensieri negativi in positivi.
a questo punto è con uno psichiatra che deve parlare.

ma le fobie possono essere curate anche senza farmaci?
e i pensieri negativi posso diventare positivi?
Grazie

grazie

gentile utente la risposta alla terapia sia farmacologica che non farmacologica
dipende da molti fattori, (individuali, relazionali, contestuali) quindi non è possibile dare una risposta unica e definitiva. si può anche uscire senza farmaci, ma ci sono molti fattori che qui non possiamo controllare nè conoscere. Ecco la necessità di un colloquio clinico con specialista
saluti

Genrile Utente,
Aggiungo qualche riflessione a quelle del dr. De Vincentis che condivido.

Il fare, come chiede lei, segue l'aspetto diagnostico non fattibile online.
Se è stato seguito da uno psichiatra, mi chiedo con quale diagnosi.
Come si chiama quello che le è successo?

Il suo bisogno di stare vicino casa, in una sorta di "curva di sicurezza", può voler dire tante cose...

Vive da solo?
In famiglia? La sua?
Con i genitori?

Le emozioni, le paure, le ossessioni provate devono essere "ascoltate" , trasformate da sintomi in parole...da disagio in valore aggiunto e, questo, può farlo soltanto la psicoterapia ..

I suoi sintomi le stanno dicendo qualcosa, capire "cosa" dipende dal percorso che farà

Cordialmente.
Dr.ssa Valeria Randone,perfezionata in sessuologia clinica.
https://www.valeriarandone.it

Buongiorno Dottoressa Randone, vivo da solo, in casa propria, in realtà abbiamo 4 appartamenti con i miei familiari. So che c'entra la psiche, perchè in tanti anni mi sono fatto molte domande e dato varie risposte, forse sbagliando, ma a volte mi sono "aiutato" da solo, dicendo che dovevo farcela.
Ma quando non ci si riesce, perchè succede? c'entra la chimica? Il livello di serotonina,dopamina, o adrenalina? Come fanno a salire o scendere? E se dipende da questi elementi, per farmi stare bene, per farli tornare ai livelli normali, come funziona?
L'umore a volte è giù, e quando succede, anche se provo a tirarmi su, non ci riesco.
Per esempio, da quando ho questo disturbo, da 20 anni oramai, è successo un paio di volte che non sono riuscito neanche ad andare in abruzzo, zone a me care e conosciute.
E comunque quando vado, devo portarmi dietro dei tranquillanti, che puntualmente, una volta arrivato lì, non li uso.
Per esempio, anche quando sono all'interno di Roma, a volte devo portarmi dietro un paio di pillole, che poi non uso.
Il mio primo pensiero, quando esco di casa è: quanto dista? quanto tempo ci si mette ad arrivare?

Cosa succede nella mia testa Dottoressa?
E soprattutto, dopo 20 anni sono guaribili queste fobie?


Grazie.

Ha aspettato ben 20 anni, mi sembrano veramente tanti.
Pensi a quante cose ha rinunciato e ad uno stato di benessere sconosciuto, a favore di un monitoraggio di se stesso, delle pillole e dell'ambiente circostante

Spesso non ci si ouò curare da soli, si faccia aiutare, è ancora in tempo.

Era iniziato 20 anni fa, con un forte stress e a volte, attacchi di panico, curarto da uno psichiatra che mi ha dato dei farmaci, sono passati dopo un pò, ma al momento delle partenze, delle ferie, subentrano di nuovo.
Spero che non sia diventata cronica questa fobia, e che sia curabile, e che mi faccia vivere pienamente la mia vita!

Cordialmente.

e comunque qualche weekend fuori sono ruscito a farlo durante questi anni.
Quando è successo, poche volte, stavo bene, e mi sono divertito.
L'aereo e la nave, cose che non posso controllare, e che mi fanno allontanare ancora di più, non sono ruscito mai a prenderli.

Cordialmente.

Non può navigare a vista, un fine settimana si, uno no, ecc...

Uno psicologo dovrebbe occuparsi delle cause profonde del suo malessere