Perdita del desiderio sessuale

Buonasera, sono una ragazza di 23 anni e son fidanzata da 4 e mezzo.
Mi trovo a scriverlo qui perché mi vergogno troppo a parlarne con qualcuno...
Io e il mio ragazzo facciamo poco sesso, sempre meno, e la causa sono unicamente io e mi sento terribilmente in colpa.
Io soffro da molto tempo di depressione ed attacchi d'ansia, ma ultimamente sto facendo una terapia strategica che ha ridotto notevolmente un problema che mi premeva... quindi in generale ho meno ansia e speravo che anche il problema della poca attrazione ne avrebbe giovato, ma non è stato così.
Ne ho anche parlato diverse volte col mio ragazzo, lui sa che la maggior parte delle volte preferisco guardare un film, giocare ai videogames o stare a coccolarci piuttosto che farlo. I primi tempi prendeva sempre l'iniziativa ma dopo i miei costanti rifiuti ora questi casi sono sempre più rari.. a lui non SEMBRA causare problema la cosa, ma io mi sento troppo in colpa e sto male se penso che lui si senta poco desiderabile e poco amato.
Ovviamente le cose all'inizio non erano così, anzi, lo facevamo tutti i giorni. Poi dopo circa 2 anni ho iniziato a perdere la voglia sempre di piu.
C'è da dire che non ci vediamo spesso, all'incirca tre sere alla settimana e la domenica, ed è come se io volessi dare precedenza a cose per me "più importanti". Per esempio preferisco spendere questo poco tempo per vedere un film o per fare una passeggiata con lui, piuttosto che fare sesso "perdendo tempo". E' strano perché è come se nel farlo temessi qualcosa. Quando lo facciamo mi piace, anche molto, ma una volta finito torno a non volerlo fare o a temere il momento in cui lui mi proporrà di rifarlo.
D'altro canto però sono attratta ciclicamente da altri uomini...mi ritrovo spesso a pensare e a fantasticare su di loro, anche in modo abbastanza ossessivo. Ovviamente non lo tradirei mai, però questa cosa mi dà da pensare.
Il problema è come rimasto sopito per me per tutto questo tempo, perché pensavo che la mia carenza di desiderio fosse dovuta alla depressione e alla pillola anticoncezionale (che non prendo più da qualche mese).. ma ieri è riuscito fuori col mio ragazzo parlando di "virilità". Lui non si può definire un "macho". E' molto dolce, comprensivo, riflessivo, non è un attaccabrighe, non cerca mai la lite.. fin troppo a volte, nel senso che si fa spesso mettere i piedi in testa, pur di non causare discussioni. Io concordo con questa visione, solo che a volte mi piacerebbe sentirmi più protetta da lui.
Io lo considero un bel ragazzo, ma lo vedo come un cucciolo... ho paura che non mi attragga più in quel senso... però se mi ha attratto all'inizio qualcosa sotto ci deve essere no?
Questa situazione mi fa stare malissimo... Io con lui sto una favola, quando stiamo insieme ci divertiamo, quando non lo vedo mi manca tantissimo, vorrei dormire con lui ogni notte, la sua presenza non mi stanca mai... quindi vorrei in tutti i modi cercare di risolvere questa situazione.