Paura di non svegliarsi più
salve dottori,
è quasi 2 anni circa che alla notte mi comincia un'ansia di paura di morire nel sonno e di non poter risvegliarmi più la mattina; Nella mia mente passa il pensiero che durante il sonno mi succeda qualcosa di molto pericoloso(arresto cardiaco,ictus,infarto...) e anche solo il pensiero del sonno mi preoccupa in quanto non sentire i rumori durante la notte o fare brutti sonni e non "vivere" in quel momento della giornata.
Tutto questo mi accaduto con dei traumi psicologici che mi sono accaduti.
Ho provato con fiori di bach ma non mi è passato anzi si è accetuato ulteriormente e con l'aiuto di un psicologo per 6 mesi mi era passato ma. da qua a 2-3 mesi mi è ricomparso tanto da non dormire quasi più alla notte.
C'è qualche modo che posso per guarire o un consiglio per diminuire quest' ansia?
Grazie arrivederci.
è quasi 2 anni circa che alla notte mi comincia un'ansia di paura di morire nel sonno e di non poter risvegliarmi più la mattina; Nella mia mente passa il pensiero che durante il sonno mi succeda qualcosa di molto pericoloso(arresto cardiaco,ictus,infarto...) e anche solo il pensiero del sonno mi preoccupa in quanto non sentire i rumori durante la notte o fare brutti sonni e non "vivere" in quel momento della giornata.
Tutto questo mi accaduto con dei traumi psicologici che mi sono accaduti.
Ho provato con fiori di bach ma non mi è passato anzi si è accetuato ulteriormente e con l'aiuto di un psicologo per 6 mesi mi era passato ma. da qua a 2-3 mesi mi è ricomparso tanto da non dormire quasi più alla notte.
C'è qualche modo che posso per guarire o un consiglio per diminuire quest' ansia?
Grazie arrivederci.
Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.9k 510
Gentile Utente,
con lo psicologo che tipo di lavoro ha fatto per poter superare questo problema?
A che cosa si riferisce quando parla di traumi?
Cordiali saluti,
con lo psicologo che tipo di lavoro ha fatto per poter superare questo problema?
A che cosa si riferisce quando parla di traumi?
Cordiali saluti,
Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica
Utente
Con il psicologo per risolvere parzialmente il lavoro ho fatto la tecnica dell' EMDR con dei tamburellamenti sulle ginocchia.
Per trumi che mi sono accaduti sono : la morte in un incidente stradale di due ragazzi giovani del mio paese e in un anno la morte vissuta con i miei occhi dei mie nonni dove avevano due brutte malattie: la nonna tumore al cervello e dopo 6 mesi si è ammalato anche il nonno , che era affetto di parkinson, dove ha fatto un ictus celebrale
Per trumi che mi sono accaduti sono : la morte in un incidente stradale di due ragazzi giovani del mio paese e in un anno la morte vissuta con i miei occhi dei mie nonni dove avevano due brutte malattie: la nonna tumore al cervello e dopo 6 mesi si è ammalato anche il nonno , che era affetto di parkinson, dove ha fatto un ictus celebrale
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 10.6k visite dal 23/07/2017.
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