Sensazione di gola stretta e gambe fredde e vuote

Salve a tutti i dottori soffrivo di ansia e attacchi di panico e tuttora sono in cura con citalorpam. Non avevo più sintomi e stavo molto meglio apparte oggi che ho avuto una sensazione strana come se non riuscissi a respirare le gambe fredde e come se avessi la testa vuota!
Visto che non ero sicuro che si trattasse di ansia volevo chiedere a voi che cosa poteva essere?
Secondo me era quello perché di solito non bevo mai caffè e invece sta mattina l'ho bevuto e mi ha agitato subito
Voi cosa pensate?
Cordiali saluti